가족력1 건강한 심장을 위한, 콜레스테롤 관리 콜레스테롤은 우리 몸에 필수적인 지방질이지만, 과다하게 쌓일 경우 건강에 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 많아지고 좋은 콜레스테롤(HDL)이 부족할 경우 심장 질환의 위험이 높아질 수 있습니다. 오늘은 콜레스테롤의 올바른 관리를 통해 심장 건강을 유지하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 콜레스테롤의 종류와 기능 콜레스테롤에는 두 가지 주요 유형이 있습니다. 고밀도 지질단백질(HDL)인 '좋은 콜레스테롤'이 있고, 저밀도 지질단백질(LDL)인 '나쁜 콜레스테롤'이 있습니다. 좋은 콜레스테롤(HDL)은 체내의 LDL을 간으로 운반하여 체외로 배출시키는 역할을 하여 심장 질환의 위험을 감소시키는 반면, 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 혈관 벽에 쌓여 동맥경화와 같은 심장 질환의.. 2024. 3. 13. 이전 1 다음 반응형
