전체 글33 올 여름은 더 덥다! 일사병, 열사병 예방 및 대처 방법 올해도 다시 무더운 여름이 돌아왔습니다. 매년 더위가 점점 심해지고 있는데요, 기상청에서 올해 여름 기온은 작년보다 50%는 더 높을 것이라고 합니다. 이럴 때일수록 대표적인 온열 질환인 일사병과 열사병의 증상을 미리 잘 알아놓을 필요가 있습니다. 특히 열사병은 단순히 쉬면 낫는 것이 아니기에 증상을 정확히 이해하고, 빠르게 대처하는 것이 중요합니다. 일사병과 열사병은 병명이 비슷해서 헷갈리기 쉬운데요, 오늘은 이 두 온열 질환이 어떻게 다른지 이해하고, 예방하는 방법에 관해 알아보도록 하겠습니다. 1. 일사병 1) 원인 일사병은 햇빛 등 고온의 환경에 장시간 노출되거나, 과도한 신체 활동으로 장시간 체온이 오른 상태에서 발생할 수 있는 질환입니다. 이 때 충분히 수분을 섭취하고 휴식을 취하지 않.. 2024. 4. 27. 견딜 수 없는 간지러운 무좀, 유형 및 원인과 해결 방법 오늘은 무좀에 관한 이야기를 해보려고 합니다. 저는 매년 똑같은 부위에만 무좀이 생기더라구요. 발가락 두 군데가 가장 심한데, 간지럽고 따가운 증상에, 두꺼운 각질이 계속 생겨납니다. 이거 참, 아무데서나 신발을 벗고 긁을 수도 없으니 정말 곤란합니다. 저는 올해야말로 이 간지러운 무좀 균의 뿌리를 뽑아버릴 생각입니다. 이번 글에서는 무좀에는 어떤 종류가 있는지 알아보고, 원인과 치료 및 예방 방법에 관해서도 자세히 알려드리겠습니다. 저처럼 무좀으로 고생하시는 분들, 오늘의 발 건강 정보에 주목해주세요! 1. 무좀의 유형과 특징 무좀(백선)은 주로 발, 발톱에 발생하는 곰팡이 감염증입니다. 무좀은 손과 손톱, 얼굴 수염 주변에도 발생하며, 사실 피부 어느 부위이든 무좀 균이 감염되면 발생할 수 있는 질환.. 2024. 4. 20. 나도 모르고 있던, 치아 건강을 해치는 습관 TOP 11 평소에 치아 건강을 얼마나 잘 챙기고 계신가요? 최근에 저는 어금니에 균열이 가서 치과 치료를 받았는데, 금으로 치아를 씌우는 비용이 50만원이나 되었습니다. 요즘 금 값이 최고치를 경신해서 그런지, 3년 전에 같은 치료를 했을 때보다 20만원 가까이 더 비싸졌습니다. 치과 치료가 아픈 것도 무서운데, 치료 비용까지 겁이 나는 현실입니다. 그래서 우리의 치아 건강과 통장 건강을 지키기 위해 이 정보를 가져왔습니다. 오늘은 우리가 무심코 저지르는 치아 건강을 해치는 습관들에 관해 알아보겠습니다! 1. 양치를 세게 하는 습관 양치를 너무 세게 하면 치아가 마모되고, 잇몸에 자극을 줍니다. 부드러운 모로 만들어진 칫솔을 이용하여 위, 아래로 올바른 칫솔질을 하는 것이 바람직합니다. 또한 칫솔 헤드가 작은 것이.. 2024. 4. 14. 포카리스웨트의 진실, 체액과의 유사성에 대한 궁금증 해소 포카리스웨트, 다들 한 번쯤은 드셔보셨지요? 저는 평소에 포카리스웨트를 즐겨마시고 있습니다. 특히 일할 때와 집안을 대청소 한 후에는 꼭 챙겨마십니다. 땀을 많이 흘려서 지치고 목이 마를 때, 포카리스웨트를 한 잔 마시면 마치 메마른 화분에 물을 흠뻑 적신듯한 기분이랄까요? 온 몸에 수분이 확 퍼져나가면서 충전되는 것이 즉각적으로 느껴져서 언제나 제 생활 속 필수 아이템이랍니다. 그런데 포카리스웨트를 마시다가 궁금증이 생겼습니다. 제품 설명을 보면 '체액에 가까운 전해질 용액' 이라는 말이 있는데요. 이 글을 보다가 엉뚱한 상상이 발동하고 말았습니다. '체액과 가깝다면, 땀에다가 당분과 염분을 넣은 것과 동일할까?' 라는 생각 말입니다. 그리고 땀 자체는 노폐물인데, 아무리 진짜 땀이 아니라 성분만 같은.. 2024. 4. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 9 다음 반응형
